Mint minden életfolyamatban így az alvó állapotban is egész testével van jelen az ember és a mozgásszervek ( csontok , izületek , izmok ) fizikai aktivitása igen alacsony .
Néhány Speciális szempontra oda kell figyelni , melyek az alvás minőségét befolyásolják .
Fontos a kielégítő alvás az…